Alla scoperta della dieta chetogenica per dimagrire: su quali principi si basa, quali sono gli alimenti consigliati, i suoi benefici e le controindicazioni
Hai deciso di iniziare con la palestra e di migliorare definitivamente il tuo corpo ma subito iniziano i grandi dubbi: Massa, definizione o ricomposizione corporea?
Tutto sulla dieta flessibile: cos’è, come impostarla per dimagrire o per fare massa, quali alimenti scegliere e come adattarla al tuo stile di vita.
Conoscere con precisione l’equilibrio metabolico significa aver chiaro il punto di partenza per raggiungere i tuoi obiettivi
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